spax健身

spax健身是一款可以让人得到超爽体验的生活服务类的app应用。只要是有使用过spax健身的话，应该不会感到失望的吧。最近的版本是v3.15.0，先前令用户感到不满意的地方，也得到了改善。spax健身这款app应用怎么样呢？这款app应用增加了新功能，解决了已知的bug。

spax健身介绍

spax运动是一款帮助用户能够更好记录健身课程，高效控制健身时间的app，用户下载后可以直接点击，查询你想要的类型的健身课程，除了包含一系列的课程外，app还提供了健身教练在线指导等功能，让每个用户都能尽情的享受健身运动带来的乐趣！下面是具体的软件，快来下载尝试吧！

spax运动app详情

不用迎合健身房的课程安排，什么时间运动完全由你自己掌控，不会在去健身的路上就耗光了所有力气

不再孤单一人坚持枯燥乏味的训练，和世界各地热爱生活的人一起，体验沉浸式的运动课程。

SPAX 没有冷冰冰的机器人声，没有重复机械的训练动作，在 SPAX 中，有你，有 Ta，有教练。

无论何时，只要你准备好了，一键便可开启沉浸式的运动体验，在不知不觉间，把运动和 SPAX 变成生活中的不可或缺。

通过手机连接搭载SPAX系统的跑步机，还可以在家中参与专属跑步课程，与世界各地的伙伴一起挥洒汗水，让跑步有趣更有效。

spax运动app优势

【直播课程】业内明星教练带来的无器械健身、跑步、瑜伽等直播课程。

【教练指导】教练实时指导，让运动更合理更安全更有效。

【数据记录】实时展示，并精准记录和分析所有运动数据。

【明星教练】来自行业的明星教练，量身打造各种类型的运动课程。

【互动排名】与全球用户同场竞技，互动和竞争让你更有动力。

【全新玩法】运动+社交，运动从此不再孤单。

spax运动app相关

【明星师资阵容】

每位老师皆有其独特性，拥有强大的个性魅力、感染力，能在直播互动课堂上给予学生正面能量，引导学生为自己的运动计划坚持

【完善课程体系】

每种课程类型都有科学扎实理论根基，实时测试，并针对数据进行调适，以追求高质量课程

【沉浸式运动体验】

舞台美感呈现、主题音乐歌单、教练专业领导，将艺术与运动融合，带来媲美央视的运动视听盛宴

【不间断直播课程】

持续不间断输出直播互动课程，随时随地都能感受活力线上课堂

spax运动app特色

【为什么我经常跑步却不减肥】

减脂是个系统的工作，一方面需要控制饮食（不是节食），一方面要有计划，有方法的进行锻炼，能达到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分钟的间歇跑，累计消耗的卡路里，相当于匀速跑60分钟。因为间歇跑能够让你达到最大心率，不断地刺激你的极限，从而提高了你运动之后的基础代谢效率，不仅运动的时候高效燃脂，让你坐着不动也能快速燃脂！

【我经常跑一会就没力气了，SPAX可以怎么帮助我呢】

主要是两个原因，第一是因为热身不够充分，身体还没适应；另一个原因是因为速度太快，心率升高过快，进入了无氧状态，要找到适合自己的速度跑步，逐步来提高速度。现在SPAX的课程在课前都会带大家充分热身，并且设置了不同级别的课程，如果你刚开始训练，可以选择初级课程，一定能够跟着教练跑完一节课的。

【我想跑步，但是坚持不下来怎么办】

惰性是常有的，从第一步做起吧。设定一个目标，达成目标的成就感会激励你坚持下去，跟朋友一起跑步，SPAX有教练陪你，大家都在陪你。

spax运动app评测

1.课程预约

一键预订优质课程，开设常规课程，颠覆传统的选课模式

2.信息透明度

教练信息是全面透明的，简历，专业知识，评估和课程一目了然。 总有适合您的东西

3.体育百科全书

从小白到运动专家，跑步技巧，运动损伤，健康食谱，减肥策略... Super Deer Sports App使您成为真正的运动专家

4.运动动机

记录每一个进展，见证每一次自我超越。 准确的跑步和骑行记录统计信息和体育数据分析，激发您变得更强大，更远

在核心功能这点上，这个软件是做的比较不错的，不知道大家对于软件还有没什么疑惑，希望能够帮助到大家。